漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
不妊の改善が目的でしたが、睡眠の重要性を強く感じるアドバイスをいただきました。
(34歳 女性)
慢性的にストレスが胃腸に出やすく、頭が物事で埋まっているため(自覚していないほどの)不眠でしたが、数ヶ月、ゆっくりと時間をかけておすすめいただいた漢方などで、今はほとんど寝付けないということがありません。
今までが嘘のように寝起きもスッキリとしています。
良質な睡眠は、一日の体力にも影響するように思います。
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